Fit für Leistung - Burn In statt Burn Out!
Öffentliches Seminar, Samstag, 2. Juni 2012 von 0810-1320 im BWZ Rapperswil. Detaillierte Infos unter diesem Link:
http://www.bwz-rappi.ch/index.cfm?Page=B250253&Action=CourseDetails&CourseId=319667
Fit für Leistung - Burnin statt Burnout (pdf, 310.5 KB)
Ganzheitliche Fitness für den Alltag!
Ziele
- Die Bedeutung des Umgangs mit den persönlichen Gewohnheiten und Einstellungen
- Ganzheitliche Fitness - körperlich - seelisch und organisatorisch
- Ausarbeitung eines pesönlichen Aktivitätsprogrammes
- Längerfristige Umstellung bzw. Einstellung auf ein persönlich adequates Ziel
Inhalte
- Bedeutung von Fitness für sich selber, das Unternehmen und meine Mitmenschen
- Praktische Beispiele und Trainingsprogramme
- Persönlicher Fitnesstest
- Erarbeitungen von persönlichen Zielen
- Umgang mit Stress
- Permanente Verbesserungen für die Umsetzung
- Massnahmenplanung
Ablauf/Organisation
Dauer: Seminar bzw. Projekt nach Absprache und Offerte. Vorbereitung in Zusammenarbeit mit den betroffenen Stellen.