Stressmanagement
Ziele
- Stress ganzheitlich und erfolgreich bewältigen.
- Berufliche und private Herausforderungen erfolgreicher angehen.
Inhalte
- Ursachen und Auswirkungen von Stress im individuellen und gesellschaftlichen Bereich
- Analyse der eigenen Stresssituation
- Chancen von Veränderungen und positive Einstellung
- Gleichgewicht im beruflichen und privaten Leben
- Stress und Veränderungen ganzheitlich (psychisch, physisch und organisatorisch) bewältigen
- Persönliche Massnahmenplanung
Ablauf/Organisation
Dauer: Seminar (1-2 Tage) nach Absprache und Offerte.
Vorbereitung in Zusammenarbeit mit den betroffenen Stellen.